寶寶不吃副食品怎麼辦？寶寶綜合維他命推薦

「他今天只吃了半碗粥、一點紅蘿蔔，又把蛋吐出來了⋯」
這場景是不是與你們家的情況非常相似？放心，你不是孤單一人！
副食品起步階段，很多寶寶吃得少又挑食，有些爸媽甚至懷疑：「他這樣真的有營養嗎？」
其實副食品吃不夠確實容易造成微量營養素的缺口，像是鐵、鋅、維生素B群與D3 很難單靠少量副食品就攝取足夠。
這篇文章一次搞懂寶寶綜合維他命怎麼挑、怎麼補，還有熱銷滴劑推薦，讓你補得安心、寶寶吃得開心！

寶寶綜合維他命是什麼？能補充哪些營養？

根據衛生福利部國民健康署建議：6 個月以上寶寶若副食品攝取不足，可視情況補充多元維他命。
與其一瓶瓶分開補，很多爸媽現在更喜歡選擇「一瓶搞定多種營養」的寶寶綜合維他命。
這類產品通常會根據寶寶的成長需求，設計成多合一的營養組合，常見會包含：

維生素 A、C、D、E、B群：幫助免疫力提升、正常發育、神經系統穩定
鐵與鋅：是造血與成長保護的重要關鍵，也有助於維持食慾
益生菌或後生元（有些品牌會添加）：幫助腸道健康、提升吸收力

這些成分不是吃越多越好，而是要吃「剛剛好、配得對」，才是真正讓寶寶吸收進去的營養。

寶寶狀況對照表：你家寶寶該補哪種維生素？

寶寶狀況	補充建議與理由
拒食／食慾不佳	多元維生素＋鋅：鋅能促進食慾、維持味覺功能，幫助建立營養基礎。
副食品吃太少／不吃魚、挑食	DHA、葉黃素：支持大腦與視覺發育，尤其在關鍵成長期很重要。
生長曲線偏低	維生素D3＋K2、鈣質：鐵與鋅促進細胞生長，B群支持能量代謝，D3＋K2＋鈣質一起作用，幫助骨骼與牙齒發育。
挑食型寶寶	多元維生素與礦物質：彌補日常飲食不足，避免營養缺口。
抵抗力差、常感冒	維生素C＋鋅＋B群，或益生菌／後生元：C＋鋅是免疫基礎，B群幫助維持體力，益生菌／後生元則支持腸道與免疫防護。

寶益兒目前專注於「液態滴劑」劑型，專為小小孩設計，不用咬、不怕嗆，天天補超簡單。
如果寶寶生長曲線偏低，建議全面補充，尤其要涵蓋蛋白質、維生素 D、K2、鈣質。
提升抵抗力，C＋鋅是基礎，搭配 B 群維持體力，再加上有實證支持的 Biotics，可以更全面地支持免疫功能與腸道健康！

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補綜合維他命會不會過量？安全劑量這樣看

很多爸媽一開始都會擔心：「會不會補太多？會傷腎嗎？」其實，只要選擇年齡適用的產品，並依照建議劑量補充，就不用過度擔心。
反而需要注意的是：避免同時補充多種含相同脂溶性維他命（A、D、E、K）的產品。
像是已經吃了含維生素D的綜合維他命，又額外再補單方維生素D，就容易有重複攝取、累積過量的風險。

補充小提醒：

成分標示清楚的產品最安心：該有什麼、多少劑量一目了然
選擇醫師推薦或檢驗合格的品牌：有把關爸媽才放心
每日1次、空腹也能吸收的滴劑型：省時又不怕寶寶抗拒

延伸閱讀：綜合維生素提升嬰幼兒健康：來自醫師媽媽的哺育心得

寶益兒推薦這3款好入口又安心的綜合維他命

不怕你補，怕你亂補！
以下幾款寶益兒綜合營養品，都是依照嬰幼兒年齡需求設計，劑量透明、配方安全，讓爸媽補得放心、寶寶吃得開心：

【經典配方】寶益兒綜合維他命滴劑 50ml 兩入組

項目	說明
特色配方	含13種微量營養素，一次補足寶寶所需
強化機能	支持認知發展、學習力與整體機能提升
營養補給	幫助打造健康基礎，彌補副食品不足
安心來源	PIC/S GMP 優良藥廠製造，品質有保障
高品質原料	採用進口原料，吸收效果佳
檢驗安全	定期通過第三方檢驗，爸媽更放心
規格容量	50 ml／瓶
原料產地	原料進口、台灣製造
建議食用方式	每日 1cc（約滴管 8 分滿）即可

［安心配方］寶益兒綜合維他命C+鋅滴劑 50ml 兩入組

項目	說明
保護力補給	含9種微量營養素，維持體力與整體健康
支持食慾	添加鋅，幫助維持味覺、促進食慾與吸收力
體質防禦	維他命C＋鋅協同作用，提升免疫與抵抗力
安心來源	PIC/S GMP 優良藥廠製造，品質有保障
高品質原料	採用國際級原料，吸收效果更穩定
檢驗安全	定期通過第三方檢驗，符合寶寶食用標準
規格容量	50 ml／瓶
原料產地	原料進口、台灣製造
建議食用方式	每日 1cc（約滴管 8 分滿）即可

全方位組合（綜合維他命、維他命D3+K2、精粹後生元）

產品名稱	核心營養素	主要功效	建議對象
綜合維他命滴劑	維他命A、B群、C、D、E＋鐵鋅	支持全身機能、均衡補給	副食品吃少、成長曲線偏低的寶寶
D3＋K2滴劑	維他命D3＋K2	幫助鈣質吸收、強健骨骼與牙齒	骨骼發育期、夜間易哭、牙齒發育中的寶寶
精粹後生元滴劑	後生元、活性蛋白	調整腸道、培養益菌	大人小孩皆可食用

延伸閱讀：後生元是什麼？兒童後生元補充指南跟益生菌的差別一次懂

市面上這麼多品牌，為什麼我們選寶益兒？

寶益兒專為台灣嬰幼兒打造的暖心營養品牌。
因為我們發覺多數營養品都由國外進口，價格居高不下
對許多有需要的家庭，是一個沉重的成本
我們持續關注早產兒及弱勢孩童，用最好的營養成分照顧這些群體
堅持在台製造，並選擇通過PIS/C GMP的藥廠製作，提供爸媽最安心的選擇
寶益兒的商品，不只是寶寶的營養補充，更是孩子的健康後盾！

常見問題 FAQ：爸媽最關心的你都問對了！

Q1. 寶寶綜合維他命幾個月可以開始吃

建議從6 個月開始，配合副食品一起補充，視個別情況與醫師討論。

Q2. 綜合維他命要天天吃嗎？

不一定要天天吃，可依照寶寶飲食狀況與身體狀況週期性補充（如連吃2～3個月後觀察是否需要休息一段時間）。

Q3. 補了綜合維他命，還需要另外補鐵或D3嗎？

看品牌配方是否有足量添加。若孩子已有貧血或D3不足症狀，建議分開補充或依醫囑調整。

Q4. 小孩不喜歡吞錠，怎麼辦？

選對劑型就不怕！
寶益兒提供「液態滴劑」設計，小小孩也能輕鬆補，不怕嗆、不抗拒，爸媽餵得輕鬆又安心。
點我前往寶益兒官網｜［安心配方］寶益兒綜合維他命C+鋅滴劑 50ml 兩入組

Q6. 維他命C會不會導致拉肚子？

一般建議劑量下不會。但如果空腹服用、或劑量過高，有些腸胃比較敏感的小孩可能會有軟便或輕微腹瀉情況，建議觀察調整即可。

結語：吃得少，不等於輸在起跑點

副食品吃得少，不代表你家寶寶就會輸在營養這一戰。每個孩子的節奏不同，只要爸媽懂得觀察、懂得補對，小食量也可以長得好、抵抗力強！
你不需要成為營養師，只要選對適合寶寶的產品，把每天的一滴做好，健康自然就慢慢累積起來了